第216章 积极许多（2 / 2）

陆蔓扭捏了一会儿才说：“这些东西，你怎么比我还懂？”

萧景夜笑了笑：“因为我是爸爸，我要照顾你和宝宝的。我想过了，生宝宝的时候，我们选择水中分娩怎么样？比起在床上分娩和剖腹产，水中分娩的痛苦是最小的。”

看着萧景夜期待的眼神，陆蔓点点头。

对于水中分娩她也是知道的，水中分娩用的专用缸，水也是流动的净化水，卫生也都是有保障的。而且，以萧景夜的财力，自己能得到的，都是最好的。所以陆蔓也没有什么后顾之忧。

萧景夜知道女孩子生完孩子之后都担心胖，特意请了一个专家团来给陆蔓制定孕期和产后的食谱、运动计划。

陆蔓拿到专门制作的食谱和运动计划后，基本整个人都快不好了。因为害喜害得厉害，现在好了之后又十分的想吃，所以怀孕才四个月的陆蔓的体重已经飙回去了。

萧景夜不顾陆蔓的意见？把食谱计划给了傅姨，让傅姨每天按食谱来做饭。至于他，他也跟着陆蔓吃孕妇食谱。

运动，他会跟着陆蔓一起，只不过陆蔓做的是幅度比较小的产妇瑜伽，他做的大多是幅度比较大的有氧运动。

“蔓蔓，你现在要按时运动，按量吃东西，放心，不会饿到宝宝的。不然你产后胖了，得产后抑郁不要我们了怎么办？”萧景夜忽悠陆蔓。

但怀孕的陆蔓脑子竟然转的比平时快：“你骗谁呢？！产后瘦了就不会得产后抑郁了？！欺负我读书少！”

“我陪你。”

听到这句话，陆蔓的心莫名的就软了。

在萧景夜的各种劝说下，陆蔓终于接受了萧景夜请的人做的食谱和运动计划。

两人每天除了睡觉、出门逛逛街，就是泡在自家的健身房里健身。

刚开始陆蔓还不太适应一群人在旁边给自己纠正动作，但没两天也就习惯了。

除了水果，其他的东西不能多吃。所以萧家每天消耗最多的就是各种时令水果。

后来因为陆蔓的体重上升的有些明显，连零嘴水果都没取消了。

以至于她现在一吃完饭，就眼巴巴的盯着萧景夜碗里的饭和菜。

萧景夜在心里暗暗的庆幸，还好他当时让傅姨准备分开的两人份而不是一起吃，不然现在陆蔓的食物就会过量，自己也会没得吃。

但有时候看着陆蔓确实可怜，他就会夹一点点菜给她。

陆蔓怀孕五个月的时候，肚子就已经有些明显的凸了起来。但因为控制了饮食和按时的运动，陆蔓的身材并没有多大的变化，要是不看肚子，还不看不出来陆蔓是一个孕妇。

尝到甜头后，陆蔓健身都积极了很多。